ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، تو آپ کو واقف کروئ
ے ک?? یہ ممکن ہ
ے ک?? آپ کو یہ محسوساتوں
بھ??ڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہ
ے ک?? ہمیں پانی کی کمی کے وجہ
سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ
بھ?? ایسے وقت میں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفایت کروئے.
بال کے ساتھ ساتھ، یہ
بھ?? اہم ہ
ے ک?? آپ کو گرتے
سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں میں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ
سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلن
ے ک?? لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے ساتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو
بھ??ٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہ
ے ک?? کیسے ہمیں گرماں میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہ
ے ک?? ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرن
ے ک?? ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئ
ے ک?? کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہمیت کے ساتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ
بھ?? یاد آتی ہ
ے ک?? گرماں میں
بھ?? ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں جو آپ کو اور آپ کے ساتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ میں
سے کوئی
بھ?? ایسا ہ
ے ک?? جو ب
ھاری موسمیاتی تبدیلیوں
سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ
بھ?? اہم ہ
ے ک?? آپ میں
سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص
سے ملاسوس ہے جو ب
ھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے جو آپ کو
بھ??ڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ
بھ?? یاد لگای چہ
ے ک?? گرماں میں زندگی اور محسوساتوں میں ایک خاص تبدیلی آتی ہے جو آپ کو بتاتی ہ
ے ک?? آپ کی صحت اور فطریت کو کیسے ب
ھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پری?
?ان?? میں.